经常游泳的人身上有哪些特质？

相对于普通人而言，最明显的特征就是身材好，这类人普遍不会特别胖，也不会骨瘦如柴，人长期游泳会消耗多余的脂肪从而达到一个增肌减脂的效果。所以你可以去观察，经常出入游泳馆的人，身体素质和身材一定都很好，很硬朗、强壮，身体线条非常流畅。游泳就是保持身材强健体魄的重要秘诀。

 

长期坚持游泳并乐在其中的人，他们面色一定红润，气色好，气质好。那是为什么呢？好多人都说游泳之前，上个楼梯都要喘的不行，但是坚持游泳一段时间下来，走起路来身轻如燕，一口气上楼梯也不会那么喘，足以证明游泳可以使我们的心肺血液循环更快。

此外，增强我们的新陈代谢功能，增强免疫力。像这些都是对游泳者身体健康上的改变。

 

长期游泳，游泳者的作息也会变得规律起来，睡得香吃饭香，长期游泳者的皮肤还格外的光滑、细腻。因为人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，能起到一个很好的按摩作用，促进了血液循环，使得皮肤光滑有弹性。

 

人们常说，要多多运动，游泳带给人们身体上的好处不用我详细说大家肯定都有一定了解，长期游泳爱好者精神状态跟普通人都是有很大差别的，倍儿精神！有朝气。这样一项如此宝藏的运动，快学起来吧。日后以兴趣成职业，锦上添花！

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